Pour trouver le point, il suffit de replier le pouce vers l'index.
Une petite boule se forme, c'est là qu'il faudra appuyer.
Appuyer en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre.
Commencer plutôt par la main droite et ensuite sur la main gauche quand on veut.
Alterner les mains permet de moins se fatiguer.